Obiettivi
- Ridurre la percezione del dolore
- Aumentare la tolleranza allo sforzo e la resistenza
- Migliorare la qualità del sonno e il tono dell’umore
- Favorire il rilassamento e la consapevolezza corporea
- Promuovere uno stile di vita attivo, sostenibile e personalizzato
Indicata per
Persone con diagnosi di fibromialgia
Pazienti con dolore cronico diffuso e affaticamento
Chi ha difficoltà a tollerare l’esercizio fisico tradizionale
Chi desidera imparare a gestire i sintomi con approcci non farmacologici
Fibro-Move: Benessere e Movimento per la Fibromialgia
Fibro-Move è un programma specificamente pensato per le persone con sindrome fibromialgica.
Unisce movimento dolce, ascolto del corpo e strategie educative per affrontare in modo attivo e sostenibile i sintomi legati al dolore cronico, alla stanchezza e alla rigidità muscolare.
La tecnica
Il percorso si basa su esercizi a basso impatto articolare, tecniche di rilassamento, respirazione consapevole e attività graduali di ricondizionamento fisico.
Ogni seduta è calibrata sulle condizioni individuali della persona e mira a favorire una riconnessione positiva con il proprio corpo, senza forzature né sovraccarichi.
Fibro-Move: Benessere e Movimento per la Fibromialgia
Fibro-Move è un programma specificamente pensato per le persone con sindrome fibromialgica.
Unisce movimento dolce, ascolto del corpo e strategie educative per affrontare in modo attivo e sostenibile i sintomi legati al dolore cronico, alla stanchezza e alla rigidità muscolare.
La tecnica
Il percorso si basa su esercizi a basso impatto articolare, tecniche di rilassamento, respirazione consapevole e attività graduali di ricondizionamento fisico.
Ogni seduta è calibrata sulle condizioni individuali della persona e mira a favorire una riconnessione positiva con il proprio corpo, senza forzature né sovraccarichi.
Obiettivi
- Ridurre la percezione del dolore
- Aumentare la tolleranza allo sforzo e la resistenza
- Migliorare la qualità del sonno e il tono dell’umore
- Favorire il rilassamento e la consapevolezza corporea
- Promuovere uno stile di vita attivo, sostenibile e personalizzato
Indicata per
Persone con diagnosi di fibromialgia
Pazienti con dolore cronico diffuso e affaticamento
Chi ha difficoltà a tollerare l’esercizio fisico tradizionale
Chi desidera imparare a gestire i sintomi con approcci non farmacologici